保健新貴人

你也沉迷Candy　Crush嗎？小心得到尺神經壓迫症，日前有名35歲竹科工程師，近日來兩側手掌外側都很麻，還伴隨一陣陣被電到的感覺，懷疑自己中風，經過神經傳導檢查，才診斷為尺神經壓迫症，後來這名工程師自己承認幾乎每晚都趴在床上，用兩隻手肘撐在床上玩Candy　Crush，一玩就是半個小時以上，醫師提醒，若是麻木感不退就代表尺神經已經受損，經常出現在常壓迫手肘的人身上，只要做藥物治療，改善生活習慣和姿勢，麻木感就會消退。

台大醫院新竹分院神經內科醫師李怡蓁表示，確診為尺神經壓迫症後，發現患者在手肘附近並沒有受過傷，也沒有關節病變，或是像糖尿病這樣容易引起神經受損的體質，進一步詢問生活中有沒有常常壓迫手肘，這名竹科工程師才赫然想起最近一個多月因為迷上遊戲Candy Crush，常常一手拿平板電腦，另一隻手滑著平板，有時兩邊手肘撐在椅子的扶手上，尤其在壓力大的時候，幾乎每晚睡前都趴在床上，用兩隻手肘撐在床上的動作來破關以紓解壓力，一玩通常就是半個小時以上。

李怡蓁指出，尺神經負責小指、靠外側一半的無名指以及前臂外側的感覺，而整條神經最表淺，也是最容易被壓迫的位置就在手肘，許多人都有趴在桌上睡午覺睡到手麻，或是手肘撞到桌角引起一陣麻痛的經驗，都是因為短暫壓迫到尺神經。

若是麻木感持續不退，通常代表尺神經已受損，這種情況大多出現在生活中或工作上常壓迫手肘的人，像是常用手肘撐在桌上講電話，或是需反覆彎曲手肘的運動員、作業員、鐵匠等等。

症狀通常會出現在常用的那隻手，若是兩隻手同時出現麻木感，李怡蓁說，就要考慮是否有會讓神經容易受損的全身性疾病，若是沒有其他局部構造病變，大多數病人在改變生活上的習慣動作後，症狀都會改善，像這名竹科工程師，在藥物治療，減少玩Candy Crush 的時間，以及注意姿勢，避免壓迫到手肘之後，麻木感就消退了。

優活健康資訊網2013年05月15日 下午16:25

記者林喬慧