保健新貴人

你也沉迷Candy　Crush嗎？小心得到尺神經壓迫症，日前有名35歲竹科工程師，近日來兩側手掌外側都很麻，還伴隨一陣陣被電到的感覺，懷疑自己中風，經過神經傳導檢查，才診斷為尺神經壓迫症，後來這名工程師自己承認幾乎每晚都趴在床上，用兩隻手肘撐在床上玩Candy　Crush，一玩就是半個小時以上，醫師提醒，若是麻木感不退就代表尺神經已經受損，經常出現在常壓迫手肘的人身上，只要做藥物治療，改善生活習慣和姿勢，麻木感就會消退。

台大醫院新竹分院神經內科醫師李怡蓁表示，確診為尺神經壓迫症後，發現患者在手肘附近並沒有受過傷，也沒有關節病變，或是像糖尿病這樣容易引起神經受損的體質，進一步詢問生活中有沒有常常壓迫手肘，這名竹科工程師才赫然想起最近一個多月因為迷上遊戲Candy Crush，常常一手拿平板電腦，另一隻手滑著平板，有時兩邊手肘撐在椅子的扶手上，尤其在壓力大的時候，幾乎每晚睡前都趴在床上，用兩隻手肘撐在床上的動作來破關以紓解壓力，一玩通常就是半個小時以上。

【張博亭╱台北報導】許多家長沒空陪小孩，把平板電腦、智慧型手機等３Ｃ產品當成小孩保母，眼科醫師發現，近兩年來學齡前兒童近視比率激增，還有二歲多小孩因天天玩iPad、一個多月後，近視已達一百多度。醫師指，學齡前即近視，未來可能變成近視破千度的高度近視族，增加視網膜剝離等危險。

比看電視更傷眼

台北市立聯合醫院昨開記者會，該院和平婦幼院區眼科醫師楊佳靜說，在平板電腦等３Ｃ產品風行後，「每個門診都會看到學齡前兒童近視病例」，上周她收治一名二歲多男孩，天天用iPad看影片約三十分鐘，一個多月後兩眼近視已達一百二十五度，即使點散瞳劑、放鬆睫狀肌，兩眼近視仍約一百度。楊佳靜指學齡前兒童還在發育，近距離用眼易使睫狀肌緊繃，形成假性近視，若不治療可能變成真近視；上述男童已進行治療。

民間傳言大量喝水可以「排毒」，但如果癌症病患喝下過量的水，反而會因無法將水分及時排除，導致肺水腫、心肺衰竭等「水中毒」現象。所以不管是一般人或是病患，喝水適量即可，多喝反而無益。

許多人都知道，吃太多鹽巴可能造成高血壓、心臟病、中風等疾病，且也會增加腎臟負擔。不過日常飲食中到處都是鹽分陷阱，像麵線、麵包、起司、早餐麥片、沙拉醬、義大利麵麵醬、烏醋等都含有鹽分，卻常受到忽視。

新竹馬偕紀念醫院家醫科主治醫師葉姿麟表示，行政院衛生署建議，一般成年人一天鈉攝取量最好不要超過兩千四百毫克，鹽分攝取量一天最好不要超過四公克，大約為一茶匙的鹽。但在台灣，民眾一天鹽分攝取量多為五到十公克，明顯超過建議標準，當民眾吃東西感覺夠鹹的時候，往往已吃下不少鹽分，食物中的鹽分甚至可能已經超過一茶匙的量。

俗話說，氣大傷身。醫學上認為這很有道理，對女人來說就更是如此。因生氣致病的女性尤為多見，臨床數據顯示，女人常生氣，更易得九種病。

　　一、胃潰瘍

“一公斤酥炸粉的順丁烯二酸含量竟然有4毫克多，20公斤重的小孩每天攝取的耐受值只有2毫克，這樣的生意人太沒良心了”。林口長庚醫院毒物科主任林傑梁說，經常吃黑心酥炸粉油炸的食物，很容易傷害腎小管，甚至壞死病變，須終身洗腎。

根據寰宇藥品資料管理公司調查指出，自去年3月至今年3月止，台灣止痛藥銷售總數量為24億4千萬顆，其中19億3千萬顆是經由各社區藥局賣出，佔總數近8成。民眾自行購買止痛藥狀況普遍，卻不見得了解藥劑使用方式，如1罐感冒糖漿的止痛成分劑量是1顆藥錠的2倍，劑量越吃越重，造成藥物濫用，急性肝衰竭人數大增。 報導╱楊琇雯  攝影╱施偉平

北縣藥師公會理事邱振源表示，很多民眾到藥局買藥時都不會跟藥師討論用法；在醫院拿藥時未確認不同醫師間有無重複開藥。藥師公會全聯會理事長連瑞猛說明，調查顯示台灣人用藥量是美國人的7.2倍，常看到患者無論身體有哪種疼痛問題，就自行吃止痛藥，而不是就醫檢查，導致經痛、頭痛、腰痠背痛、牙痛都吃，造成肝臟極大負擔。

三酸甘油脂飆高，和膽固醇升高，兩者原因不太一樣。署立雙和醫院家醫科主治醫師陳怡夙表示，血液中的膽固醇，有大約2/3由肝臟製造，另外1/3是飲食造成。像肝臟因素、飲食過於油膩等都可能造成膽固醇過高。而三酸甘油脂過高和吃太甜、代謝作用有關，由於原因不同，所以有些人測量膽固醇時很標準，但三酸甘油脂卻偏高。

另外，喝酒的人也容易發生膽固醇標準，三酸甘油脂偏高的狀況，陳怡夙醫師解釋，這和酒精代謝有關。糖尿病患者因體內血糖失控，體內三酸甘油脂很容易飆升，但膽固醇值卻很標準。

一名64歲的婦人因兩側耳鳴、伴隨暈眩，看了幾個月耳鼻喉科，藥物控制不理想，每晚都因耳鳴睡不好。醫師建議她用銀杏葉萃取物改善末梢血液循環，原本採口服劑型但改善程度有限，和醫師討論後改用銀杏葉萃取物針劑，下午治療，當晚就睡了個好覺。之後每隔一周施打一劑，連續7周治療後，耳鳴和暈眩的情況都得到改善。

耳鼻喉科醫師楊啟坤指出，銀杏葉萃取物含有黃酮配糖體，可抑制血小板活化因子，使血小板不容易凝集，降低血栓形成機率，改善血液循環。耳朵周邊血管微細，容易有循環問題，若能促進血液循環，強化耳部養分和氧氣供應，可助神經穩定，改善耳鳴，這是臨床上用銀杏葉萃取物治療耳鳴的原因，對急性耳神經傷害如突然噪音刺激、耳中風，也可救急，挽回受損聽力。